На протяжении последних восьми лет я вел внутреннюю борьбу между желанием совершенствоваться и желанием довольствоваться.
Если честно, я так и не понял, как решить это противоречие окончательно. Но я работаю над этим.
В чем же корень этой борьбы? Когда я начал вести блог Zen Habits более восьми лет назад, я уже более года работал над изменением всех моих привычек, причем с большим успехом. Все эти изменения проистекали из моего недовольства собой. Я достигал больших успехов, но недовольство никуда не уходило.
Поэтому я начал работать над тем, чтобы быть более удовлетворенным. Это означало принять многое в себе, научиться ценить то, что имею, учиться концепции "достаточности" вместо того, чтобы всегда хотеть сделать всё больше и больше.
Я стал счастливее с идеей "мне уже всего достаточно".
И вот то, что я понял за это время:
Конфликты не уходят. Каждый день у меня были побуждения стремиться к новым целям: пробежать ультрамарафон, пройти Goruck Challenge, сделать кубики на прессе, выучить новый язык, научиться программировать или играть на гитаре, путешествовать по миру и многое другое. В этих побуждениях нет ничего плохого. Они естественны, это часть человеческого бытия, и они могут принести пользу.
Эти побуждения никогда не кончаются. Я всегда хочу стать чем-то большим. Я никогда полностью не удовлетворен собой. Когда будет достаточно? Когда я буду счастлив быть собой?
Побуждения не основаны ни на чем значимом. Они приходят от чтения журнала или чьего-то блога, и мысли "О, было бы здорово!" Я читаю списки дел, которые мне следует сделать когда-нибудь, мест, которые стоит посетить, достижений, которые совершили другие ... и в голове возникает идея, что это то, что мне следует сделать. Да, отлично, давай вдруг поставим новую цель! Но эта новая фантазия не основывается ни на чем существенном, только на крутой картинке у меня в голове о том, как прекрасна станет моя жизнь, как только я достигну этой цели.
Моя жизнь не становится прекраснее после достижения целей. Я всегда узнаю что-то из этих занятий, но результатом не является та жизнь, которую я представлял. Я побежал ультрамарафон, прошел Goruck Challenge, стал стройнее, научился немного программировать ... моя жизнь не стала лучше. Фантазия никогда не была реальностью.
Эти стремления не приводят ни к чему значимому. Стремление к новым достижениям, желание постоянно совершенствоваться... Они не приводят к чему-либо, что приносит смысл моей жизни. Всё это о фантазиях, а не о создании смысла.
Только смысл имеет значение. В то время, как стремления делать больше и быть большим, о которых я уже упоминал выше, не создают смысл моей жизни... есть стремления, которые создают этот смысл. Ведение этого блога и помощь участникам Sea Change program имеет смысл, потому что я помогаю другим обрести осознанность, лучшие привычки, удовлетворенность. Делать что-то вместе с моими детьми имеет смысл, потому что я помогаю им чувствовать себя любимыми. Написание моей новой книги имеет смысл, потому что это было сделано из любви к моим читателям. Эти вещи достойны стремления.
Я могу наблюдать и отпускать. Не так давно я понял, что я могу видеть эти побуждения быть чем-то большим, достичь чего-то... просто наблюдать, как они возникают. Я не могу контролировать побуждения, но я могу относиться к ним осознанно. И я могу также понять, что они не будут создавать для меня смысл, что это просто фантазия, и отпустить их. Отпускать не всегда легко, но мне помогает понимание того, что достижение этих бессмысленных улучшений никогда не приводило к тому, на что я надеялся, и что я провел месяцы и годы моего времени в стремлении к этим вещам вместо создания истинного смысла.
У меня нет ответов на все вопросы, но я понимаю, что то ограниченное время жизни, которое у меня осталось, я хочу провести в стремлении к тому, что имеет для меня смысл, а не к тому, что кажется блестящим и крутым.
Автор Лео Бабаута, перевод мой. Оригинал здесь.
Если честно, я так и не понял, как решить это противоречие окончательно. Но я работаю над этим.
В чем же корень этой борьбы? Когда я начал вести блог Zen Habits более восьми лет назад, я уже более года работал над изменением всех моих привычек, причем с большим успехом. Все эти изменения проистекали из моего недовольства собой. Я достигал больших успехов, но недовольство никуда не уходило.
Поэтому я начал работать над тем, чтобы быть более удовлетворенным. Это означало принять многое в себе, научиться ценить то, что имею, учиться концепции "достаточности" вместо того, чтобы всегда хотеть сделать всё больше и больше.
Я стал счастливее с идеей "мне уже всего достаточно".
И вот то, что я понял за это время:
Конфликты не уходят. Каждый день у меня были побуждения стремиться к новым целям: пробежать ультрамарафон, пройти Goruck Challenge, сделать кубики на прессе, выучить новый язык, научиться программировать или играть на гитаре, путешествовать по миру и многое другое. В этих побуждениях нет ничего плохого. Они естественны, это часть человеческого бытия, и они могут принести пользу.
Эти побуждения никогда не кончаются. Я всегда хочу стать чем-то большим. Я никогда полностью не удовлетворен собой. Когда будет достаточно? Когда я буду счастлив быть собой?
Побуждения не основаны ни на чем значимом. Они приходят от чтения журнала или чьего-то блога, и мысли "О, было бы здорово!" Я читаю списки дел, которые мне следует сделать когда-нибудь, мест, которые стоит посетить, достижений, которые совершили другие ... и в голове возникает идея, что это то, что мне следует сделать. Да, отлично, давай вдруг поставим новую цель! Но эта новая фантазия не основывается ни на чем существенном, только на крутой картинке у меня в голове о том, как прекрасна станет моя жизнь, как только я достигну этой цели.
Моя жизнь не становится прекраснее после достижения целей. Я всегда узнаю что-то из этих занятий, но результатом не является та жизнь, которую я представлял. Я побежал ультрамарафон, прошел Goruck Challenge, стал стройнее, научился немного программировать ... моя жизнь не стала лучше. Фантазия никогда не была реальностью.
Эти стремления не приводят ни к чему значимому. Стремление к новым достижениям, желание постоянно совершенствоваться... Они не приводят к чему-либо, что приносит смысл моей жизни. Всё это о фантазиях, а не о создании смысла.
Только смысл имеет значение. В то время, как стремления делать больше и быть большим, о которых я уже упоминал выше, не создают смысл моей жизни... есть стремления, которые создают этот смысл. Ведение этого блога и помощь участникам Sea Change program имеет смысл, потому что я помогаю другим обрести осознанность, лучшие привычки, удовлетворенность. Делать что-то вместе с моими детьми имеет смысл, потому что я помогаю им чувствовать себя любимыми. Написание моей новой книги имеет смысл, потому что это было сделано из любви к моим читателям. Эти вещи достойны стремления.
Я могу наблюдать и отпускать. Не так давно я понял, что я могу видеть эти побуждения быть чем-то большим, достичь чего-то... просто наблюдать, как они возникают. Я не могу контролировать побуждения, но я могу относиться к ним осознанно. И я могу также понять, что они не будут создавать для меня смысл, что это просто фантазия, и отпустить их. Отпускать не всегда легко, но мне помогает понимание того, что достижение этих бессмысленных улучшений никогда не приводило к тому, на что я надеялся, и что я провел месяцы и годы моего времени в стремлении к этим вещам вместо создания истинного смысла.
У меня нет ответов на все вопросы, но я понимаю, что то ограниченное время жизни, которое у меня осталось, я хочу провести в стремлении к тому, что имеет для меня смысл, а не к тому, что кажется блестящим и крутым.
Автор Лео Бабаута, перевод мой. Оригинал здесь.
Комментариев нет:
Отправить комментарий